Snídaňový mug cake

Mám hrozně ráda sladké a rychlé snídaně. Pokud je ještě k tomu taková snídaně zdravá, je to další plus. Právě mug cake patří přesně k takovým snídaním, které já prostě můžu! Zná ho spousty lidí, ale třeba se tady najde ještě někdo, kdo tuhle dobrůtku nezkoušel.

Suroviny
4 lžíce ovesných vloček (drcené jsou lepší, takové kupuji třeba v Lidlu)
1 banám
1 lžička mleté skořice
1 vajíčko
1 bílý jogurt
ovoce na ozdobení

Postup
Vezmeme si větší hrníček nebo malou mističku (používám cca na 300 - 350 ml) a rozmačkáme do něj vidličkou banán, přimícháme vločky, rozklepnuté celé vajíčko, skořici a pořádně promícháme. Hrníček s těstem vložíme do mikrovlnky a hřejeme na nejvyšší výkon 3 - 4 min (každá mikrovlnka hřeje trošku jinak). Hotový mug cake vyklopíme na talířek a ozdobíme ho bílým jogurtem a ovocem. Ovoce můžeme použít jakékoliv, ale mně nejvíc chutná bobulovité, jako například maliny, ostružiny nebo rybíz, které si rozehřeji v kastrůlku nebo také v mikrovlnce, aby mi vznikla teplá ovocná omáčka.

TIP: Místo skořice můžete do těsta na mug cake přidat například kokos, kakao či protein