Falling weight 8)

1. srpen 2012 | 18.25 |

Píle a usilí se začíná projevovat. Je to již třetí tejden co chodím poctivě cvičit, minulý týden jsem 2x vynechala, to přiznávám, ale jak se dnes ukázalo - vůbec to nevadilo. Dnes jsem totiž byla opět cvičit a hned od 9 a rozhodla se, že po cvičení se nechám přeměřit, abych věděla, jestli směřuju dobrou cestou. Docela jsem se bála jak to dopadne. Ale jsem nadmíru spokojená. Před 3 týdny než jsem tam šla moje váha byla 72,4 Kg a s mojí výškou 163 cm se už jednalo o nadváhu.... vlastně ještě jedná. Moje BMI se pohybovalo  na čísle 27, což taky není vůbec krásný číslo.
Dnes ale váha ukázala, že jsem zhubla. Nyní mám 71,1 Kg... správně se má zdravě hubnou cca 0,5 kilo za týden což jsem v normě. Také se na měřícím přístroji ukázalo, že už jsem začala hubnou na nohách  a břichu, yeees! Moje krytický místa a já už je hubnu po 14 dnech! Paní "trenérka" konstatovala, že takové výsledky po 14 dnech nečekala a že je mile překvapená, a já taky! Hodilo mi to další motivační lano pokračovat dál, protože ono to jde a věřte lidi jde to úplně bez práce!
Ode dne kdy cvičím totiž moje nálada tolik nekolísá, jsem spokojenější. Začala jsem dodržovat správný pitný rěžim. všude kde to jde chodím pěšky a po 9 hodině nejím. Dá se tedy říci, že jsem tím změnila snad i celý životní styl a je mi tak líp navíc jsem dneska neskutečně šťastná, že už se vede a já hubnu! 8) Taky pociťuju, že se mi lepší fyzička a to je taky nádherná věc :P. A i kleslo o pár jednotek z 27 a něco na 26 a něco, takže se mi lepší i BMI 8).

Dneska je na světě krásně! 8) A kvitová postoupila do čtvrtginále, máme taky i první medaili, co víc si přát? :D

Foto z DA od MD-Arts

Zpět na hlavní stranu blogu

Komentáře

RE: Falling weight 8) tlapka 01. 08. 2012 - 19:05
RE: Falling weight 8) boudicca 01. 08. 2012 - 22:39
RE: Falling weight 8) eveleen 02. 08. 2012 - 10:25
RE: Falling weight 8) damn-girl 02. 08. 2012 - 11:12
RE(2x): Falling weight 8) tlapka 02. 08. 2012 - 11:37
RE(3x): Falling weight 8) damn-girl 02. 08. 2012 - 15:17
RE(4x): Falling weight 8) tlapka 02. 08. 2012 - 15:41