Mangové smoothie

2. duben 2014 | 12.02 |

Dnes tu pro vás mám recept na mangové smoothie, které je především výborné jako rychlá svačinka mezi hlavními jídly. Co je smoothie? Jednoduše řečeno, dá se říct, že to je mixovaná zelenina nebo ovoce s dalšíma příměsama. Já tu dnes pro vás mám recept na to mangové... nechala jsem se inspirovat jedním receptem na internetu.

Pro cca 2 lidi budeme potřebovat:

Jedno mango, dva banány, měkký tvaroh (stačí i obyčejný bílý jogurt), dva banány a 2 dcl kokosového džusu (dá se použít i kokosové mléko).

Příprava:
Oloupeme si banány a mango. Mango zbavíme pecky uvnitř a všechno ovoce hodíme do mixéru. Přilejeme džus a přidáme 3/4 měkkého tvarohu nebo jogurt. A tak jak to máme v mixéru to všechno mixujeme tak dlouho, dokavaď to není úplně hladká kašička. V případě, že smoothie bude moc husté přidáme podle potřeby trošku vody a opět promixujeme. Poté už smoothie přelijeme do skleniček a konzumujeme.

PS: Kdo nemá klasický mixér, ale tyčový, tak nevadí. také se to s ním dá v pohodě udělat ;)

Já ještě na ozdobu přidala brčka a smootie trošku posypala mletým mákem.

Zpět na hlavní stranu blogu

Komentáře

RE: Mangové smoothie boudicca 02. 04. 2014 - 22:37
RE(2x): Mangové smoothie damn-girl 03. 04. 2014 - 22:42
RE(3x): Mangové smoothie boudicca 06. 04. 2014 - 22:33
RE: Mangové smoothie sigrun 04. 04. 2014 - 17:22
RE(2x): Mangové smoothie damn-girl 06. 04. 2014 - 21:38