damn-girl: Fuf, s těma brýlema ti to nezávidím. jak už jsem psala Lvíčeti. Dioptrie mám jen na jedno oko a to asi jen půlku, co si pamatuju, max 3/4. Určitě to není jedna celá dioptrie a tak se mi to drží už dobrých deset let .
Pozoruji, že je mezi námi hodně lidí, co se snaží omezovat kravské buď už jen čistě kvůli životnímu stylu, nebo protože tyhle věci špatně tráví. Musím se přiznat, že než vodu s citronem, tak ji mám mnohem raději s grepovou šťávou. Grep jako takový samotný nejím, ale pokud si jej můžu vymačkat do vody, tak je to jeden z mých nej nápojů .
Tak u MS jsou ty chutě na sladké či dokonce smažené a tučné dost běžné, právě kvůli hormonálním výkyvům. Nejednou se mi stalo, že jsem v drogerce na pás pokládala x balení vložek a mezi nimi byly hozené dvě tabulky čokolády . Pokaždé na mě paní prodavačka dost pobaveně koukala a já se ji ani nedivím . Teď právě vůbec poprvé se chci už během dnů před samotnou MS vyvarovat i sladkému a příliš slanému či těžkému, jelikož jsem se dočetla, že i tyhle věci můžou způsobovat daleko větší bolesti, tak to chci vyzkoušet . Jinak s tím sladkým občas dost bojuju. Sice nepiju sladké nápoje, ale furt bojuju s nutkáním dát si k té kávě něco sladkého - dort, koláček... tyhle sladké pečené věci milujiu daleko víc, než čokoládu nebo ostatní sladkosti . I v tom se ale snažím zlepšovat .

Jinak ten vitamén D doporučuji. Je dokázáno, že i my češi ho máme velký nedostatek a u mnoha horších průběhů covidu se i zjistilo, že lidé s takovým průběhem mají velký nedostatek vitamínu D, který se získává běžně ze sluníčka, ale co si budem... v porovnání s přímořskými státy tady máme sluníčka furt málo a to především v zimních měsících, kdy si hned z kraje zimy vyčerpáme to, co jsem posbírali během léta a potom už přes zimu nemáme z čeho brát :-/.