damn-girl: Přiznám se, že suché kartáčování vůbec neznám a ten pojem slyším poprvé Na začátku jsem s tou pravidelností ohledně protahování bojovala také, ale teď už je to silná vybudovaná závislost, na kterou se těším. Upíchla jsem se k tomu z důvodů, že co nechodím do klasické práce, tak se válím a že moje záda přestaly spolupracovat. Fakt jsem si každý den odkšrtávala, že jsem se protáhla, abych to jasně viděla na papíře. To mi na začátku dost pomohlo si udělat plán stylem - tak teď budu mít čtyři rána v týdnu klid, jen pro sebe, tak se prostě protáhnu a přes to nejede vlak