Komentář, na který odpovídáte

14. 02. 2021 - 16:35

damn-girl: Přiznávám, že tyhle rituály mě asi opravdu hodně uklidnily, asi mi dali prostě do života nějaký řád, který jsem potřebovala. S malým dítětem je to naprosto pochopitelné, protože ještě před narozením se z něj stává priorita a je to přirozené . Myslím si ale, že alespoň nějaké protažení v libovolnou hodinu je pro kostru, svaly a celkově pohodu člověka daleko lepší než žádné. Takže bych moc neřešila, jestli se protahuju ráno, odpoledne nebo až večer . Tak s tím pitím ti to závidím, ale vlastně pokud člověk pije moc, tak to překvapivě také není zdravé. Hodně lidí právě pije přes 3 litry a myslí si, jak moc je to zdravé, ale zatěžuje ty ledviny v podstatě stejně, jako ten, co nepije. Také pokud se člověk učí pít, nelze čekat, že hned první dny zvládne vypít svou stanovenou míru... i to pro tělo musím být šok.