Vypněte prosím blokování reklamy (reklamu už neblokuji), děkujeme.
Video návod zde: https://www.youtube.com/watch?v=GJScSjPyMb4
Teď k něčemu lepšímu. Včera jsem připravovala prezentaci o Japonsku, dneska jsem k tomu dělala povídání a zítra tu prezentaci budu prezentovat ve škole. Nadávala jsme si celou dobu, proč jsme si vybrala zrovna tak těžký téma jako je Japonsko. Je toho tolik a dalo by se o něm povídat tolik a vzít opravdu to důležité a zajímavé a dát to do prezentace bylo těžký. Nakonec z toho mám klasickou prezentaci o základních informacích jako je měna, hlavní město, císař... poté něco o geografii a něco málo z historie a pak tam mám slide o zajímavostech a kultuře v Japonsku jako je sushi, ikebana, bonsaje, kimono, kaligrafie, anime a manga. A pak tam mám ještě jeden slide, který má poukzat na nějakou zajímavou akci a tam jsem dala festival sakur.
Tak snad ta prezentace dopadne dobře :).
A taky jsem mimo to začala opět docházet na pravidelné cvičení. Takže po měsíci a něco zase pravidelně cvičím a baví mě to. Musím říct, že na sobě začínám pozorovat trochu změny. Zdá se mi, že se mi nějak zmenšilo břicho a zesčtíhlily nohy, ale ty jen kapánek :D. Když jsem začínala cvičit úplně poprvé v polovině léta a měřili mě, tak jsem měla 72,4 ilo... nyní mám podle naší domácí osobní váhy 70,5 kilo což mě neustále motivuje jít dopředu a hubnout dál. Mám z toho obrovskou radost. 2 kila už jsou totiž krásný 8). Takže se těším, že jak jsem začala opět pravidelně cvičit, tak váha zas epoleze dolů :P. Měři se chci zase za 14 dnů tak uvidíme jak to dopadne :).
Foto z DA od swinspeed
RE: Show me the way | anna jade | 12. 11. 2012 - 23:41 |
RE(2x): Show me the way | damn-girl | 13. 11. 2012 - 06:20 |