Komentáře k článku: Co jsem začala dělat jinak - 2. část
lvice: No já se picnu. Tento článek se ti velice povedl, ale picnu se z toho, jak o sebe dbáš. A taky je zajímavé si to vztáhnout na sebe a porovnat.
Meditace - to je teď děsně moderní slovo. Když cvičím na jogamatce, tak nevím, jestli to je jóga, protahování nebo meditace, ale nejspíš všechno dohromady.
Kávu nepiju, do čaje se nutím - párkrát do týdne si teda ten zelený dám. Nesladím. Naopak chai latté si dám ráda, ale ten už mám slazený z kapslí, takže mi chutná :) Caro mám taky - i do něj se musím nutit.
Taky mám astigmatismus. Brýle nosím ráda, protože je nádhera vidět ostře. Pokukuju po dalších, i když je to zbytečnost, když už teď mám dva páry.
Mléko tak z poloviny nahrazuju sojovým, jen mě mrzí, že neexistují půllitrová balení.
Céčko a Déčko beru taky.
Dokonce ani nejím maso, tak z 90 %.
No a furt se cítím stejně. Normálně.
Doufám, že sis hrozně ráda přečetla, jak to mám já *frajer*
Na článek o podcastech se těším.
damn-girl: :-D. V první řadě bych chtěla říct, že jsem moc ráda, že se ti článek líbí tak moc :-). A jógu bych osobně za meditaci považovala také. Začala jsem s ní sama minulý týden a sama to jako tu meditaci vnímám. Člověk sena všechno musí tak moc soustředit, aby to dělal správně, že nemá čas, přemýšlet nad čýmkoliv ostatním :-D. Jaké kapsle používáš, můžu-li se zeptat? :-) My máme doma Dolce Gusto :-). Myslím si, že pokud člověk brýle dobře zvolí, tak se jedná o super moderní doplněk. Moje mamka jich má také vícero :-). Já si dlouho na brýle zvykala, protože co se týče samotných diobtrií, tak je mám jen na jedno oko a to asi jen nějakou půlku.
Máš pravdu v tom, že litrové balení rostliného mléka jsou na mě kolikrát také moc velké. Jakub to nepije a pokud to ucmrndávám do kávy, tak je toho prostě hodně :-/.
Já si moc ráda čtu, jaký životní styl mají ostatní. Co sami pro sebe dodržují, čím se stravují. Dokázala bych si o tom vykládat asi hodiny :-D. Baví mě sledovat zvyklosti ostatních, přijde mi to zajímavé, navíc si z toho kolikrát beru inspiraci :-)
lvice: Mám kávovar Bosch a kapsle Tassimo. Koupila jsem ho od souseda za 200. Takže cena luxusní (kór když kávu nepiju) a další výhodou je pro mě to, že je to kávovar malý a skladný.
myfantasyworld: Teda, děláš toho pro sebe hodně a je to super, hlavní je, když cítíš, že to pomáhá. *palec*
Nošení brýlí - chápu tě, měla jsem s tím problém na ZŠ/SŠ, nechtěla jsem je nosit. Ale pak jsem začala, mám brýle, které jsou zároveň na dálku i na blízko (nikdy jsem nepochopila přesné fungování těchto brýlí *nevi*), postupné zhoršování zraku mě nutí nosit je pravidelně a při jakémkoliv zhoršení jít na oční. Naposledy mi kromě dioptrie, změnila i úhel a najednou jsem viděla o hodně lépe. Ale když jdu na procházku nebo někam, kde vím, že brýle potřebovat nebudu, odkládám je, protože občas mám pocit, že si od těch brýlí potřebuji odpočinout.
Ty podcasty a rozhovory zní hodně zajímavé.
Omezení kravských mléčných produktů mě donutilo před lety to, že mi po něm nebylo dobře, takže jsem zkusila i kozí, po tom mi tolik těžko nebylo, ale nejvíce mi sedí bezlaktózové výrobky nebo sojové.
Čistá voda je výhodná v tom, že se dá doplnit čímkoliv, klidně i čerstvým/mraženým ovocem, což je dobré, když nemáš chuť na čistou vodu.
Omezení slzení je fajn, pokud teda pak nejíš sladké. (S tím mám největší problém týden před MS *hi*.) Čaje už nesladím dlouho a to i černé a kávu mám ráda čistou, ale fakt pořádnou kávu, ne náhražky jako je třeba rozpustná, caro atd.
Zařazení vitamínů je fajn. Déčko jsem teda nazařadila, ale používám hořčík a vápník, jinak jím celkem dost ovoce a zeleninu. Ovoce je zvláštní, že většinou mám chuť na sezónní ovoce. :D ale mám ráda i to exotické ovoce a to jím hlavně v zimě. :)
damn-girl: Fuf, s těma brýlema ti to nezávidím. jak už jsem psala Lvíčeti. Dioptrie mám jen na jedno oko a to asi jen půlku, co si pamatuju, max 3/4. Určitě to není jedna celá dioptrie a tak se mi to drží už dobrých deset let :-).
Pozoruji, že je mezi námi hodně lidí, co se snaží omezovat kravské buď už jen čistě kvůli životnímu stylu, nebo protože tyhle věci špatně tráví. Musím se přiznat, že než vodu s citronem, tak ji mám mnohem raději s grepovou šťávou. Grep jako takový samotný nejím, ale pokud si jej můžu vymačkat do vody, tak je to jeden z mých nej nápojů :-).
Tak u MS jsou ty chutě na sladké či dokonce smažené a tučné dost běžné, právě kvůli hormonálním výkyvům. Nejednou se mi stalo, že jsem v drogerce na pás pokládala x balení vložek a mezi nimi byly hozené dvě tabulky čokolády :-D. Pokaždé na mě paní prodavačka dost pobaveně koukala a já se ji ani nedivím :-D. Teď právě vůbec poprvé se chci už během dnů před samotnou MS vyvarovat i sladkému a příliš slanému či těžkému, jelikož jsem se dočetla, že i tyhle věci můžou způsobovat daleko větší bolesti, tak to chci vyzkoušet :-). Jinak s tím sladkým občas dost bojuju. Sice nepiju sladké nápoje, ale furt bojuju s nutkáním dát si k té kávě něco sladkého - dort, koláček... tyhle sladké pečené věci milujiu daleko víc, než čokoládu nebo ostatní sladkosti :-D. I v tom se ale snažím zlepšovat :-).
Jinak ten vitamén D doporučuji. Je dokázáno, že i my češi ho máme velký nedostatek a u mnoha horších průběhů covidu se i zjistilo, že lidé s takovým průběhem mají velký nedostatek vitamínu D, který se získává běžně ze sluníčka, ale co si budem... v porovnání s přímořskými státy tady máme sluníčka furt málo a to především v zimních měsících, kdy si hned z kraje zimy vyčerpáme to, co jsem posbírali během léta a potom už přes zimu nemáme z čeho brát :-/.