Mé já aktuálně
Poslouchám: Green Day, Papa Roach, Depeche Mode
Čtu: Gejša - Liza Dalby
Plánuji: Užít si dovolenou v Alpách
Oblíbená myšlenka: Maybe it's not about happy ending, maybe it's about the story.
Knihy roku 2022
- celkem přečteno (min. 12 knih): 1
- z toho Čtenářská výzva 2021: 1
aktualizováno 24. 1. 2024
Článek Co jsem začala dělat jinak - 2. část
Komentáře k článku: Co jsem začala dělat jinak - 2. část
lvice: No já se picnu. Tento článek se ti velice povedl, ale picnu se z toho, jak o sebe dbáš. A taky je zajímavé si to vztáhnout na sebe a porovnat.
Meditace - to je teď děsně moderní slovo. Když cvičím na jogamatce, tak nevím, jestli to je jóga, protahování nebo meditace, ale nejspíš všechno dohromady.
Kávu nepiju, do čaje se nutím - párkrát do týdne si teda ten zelený dám. Nesladím. Naopak chai latté si dám ráda, ale ten už mám slazený z kapslí, takže mi chutná 
Caro mám taky - i do něj se musím nutit.
Taky mám astigmatismus. Brýle nosím ráda, protože je nádhera vidět ostře. Pokukuju po dalších, i když je to zbytečnost, když už teď mám dva páry.
Mléko tak z poloviny nahrazuju sojovým, jen mě mrzí, že neexistují půllitrová balení.
Céčko a Déčko beru taky.
Dokonce ani nejím maso, tak z 90 %.
No a furt se cítím stejně. Normálně.
Doufám, že sis hrozně ráda přečetla, jak to mám já 
Na článek o podcastech se těším.
damn-girl: 
. V první řadě bych chtěla říct, že jsem moc ráda, že se ti článek líbí tak moc . A jógu bych osobně za meditaci považovala také. Začala jsem s ní sama minulý týden a sama to jako tu meditaci vnímám. Člověk sena všechno musí tak moc soustředit, aby to dělal správně, že nemá čas, přemýšlet nad čýmkoliv ostatním . Jaké kapsle používáš, můžu-li se zeptat? My máme doma Dolce Gusto . Myslím si, že pokud člověk brýle dobře zvolí, tak se jedná o super moderní doplněk. Moje mamka jich má také vícero . Já si dlouho na brýle zvykala, protože co se týče samotných diobtrií, tak je mám jen na jedno oko a to asi jen nějakou půlku.
Máš pravdu v tom, že litrové balení rostliného mléka jsou na mě kolikrát také moc velké. Jakub to nepije a pokud to ucmrndávám do kávy, tak je toho prostě hodně :-/.
Já si moc ráda čtu, jaký životní styl mají ostatní. Co sami pro sebe dodržují, čím se stravují. Dokázala bych si o tom vykládat asi hodiny . Baví mě sledovat zvyklosti ostatních, přijde mi to zajímavé, navíc si z toho kolikrát beru inspiraci
lvice: Mám kávovar Bosch a kapsle Tassimo. Koupila jsem ho od souseda za 200. Takže cena luxusní (kór když kávu nepiju) a další výhodou je pro mě to, že je to kávovar malý a skladný.
myfantasyworld: Teda, děláš toho pro sebe hodně a je to super, hlavní je, když cítíš, že to pomáhá. 
Nošení brýlí - chápu tě, měla jsem s tím problém na ZŠ/SŠ, nechtěla jsem je nosit. Ale pak jsem začala, mám brýle, které jsou zároveň na dálku i na blízko (nikdy jsem nepochopila přesné fungování těchto brýlí 
), postupné zhoršování zraku mě nutí nosit je pravidelně a při jakémkoliv zhoršení jít na oční. Naposledy mi kromě dioptrie, změnila i úhel a najednou jsem viděla o hodně lépe. Ale když jdu na procházku nebo někam, kde vím, že brýle potřebovat nebudu, odkládám je, protože občas mám pocit, že si od těch brýlí potřebuji odpočinout.
Ty podcasty a rozhovory zní hodně zajímavé.
Omezení kravských mléčných produktů mě donutilo před lety to, že mi po něm nebylo dobře, takže jsem zkusila i kozí, po tom mi tolik těžko nebylo, ale nejvíce mi sedí bezlaktózové výrobky nebo sojové.
Čistá voda je výhodná v tom, že se dá doplnit čímkoliv, klidně i čerstvým/mraženým ovocem, což je dobré, když nemáš chuť na čistou vodu.
Omezení slzení je fajn, pokud teda pak nejíš sladké. (S tím mám největší problém týden před MS 
.) Čaje už nesladím dlouho a to i černé a kávu mám ráda čistou, ale fakt pořádnou kávu, ne náhražky jako je třeba rozpustná, caro atd.
Zařazení vitamínů je fajn. Déčko jsem teda nazařadila, ale používám hořčík a vápník, jinak jím celkem dost ovoce a zeleninu. Ovoce je zvláštní, že většinou mám chuť na sezónní ovoce. ale mám ráda i to exotické ovoce a to jím hlavně v zimě.
damn-girl: Fuf, s těma brýlema ti to nezávidím. jak už jsem psala Lvíčeti. Dioptrie mám jen na jedno oko a to asi jen půlku, co si pamatuju, max 3/4. Určitě to není jedna celá dioptrie a tak se mi to drží už dobrých deset let .
Pozoruji, že je mezi námi hodně lidí, co se snaží omezovat kravské buď už jen čistě kvůli životnímu stylu, nebo protože tyhle věci špatně tráví. Musím se přiznat, že než vodu s citronem, tak ji mám mnohem raději s grepovou šťávou. Grep jako takový samotný nejím, ale pokud si jej můžu vymačkat do vody, tak je to jeden z mých nej nápojů .
Tak u MS jsou ty chutě na sladké či dokonce smažené a tučné dost běžné, právě kvůli hormonálním výkyvům. Nejednou se mi stalo, že jsem v drogerce na pás pokládala x balení vložek a mezi nimi byly hozené dvě tabulky čokolády . Pokaždé na mě paní prodavačka dost pobaveně koukala a já se ji ani nedivím . Teď právě vůbec poprvé se chci už během dnů před samotnou MS vyvarovat i sladkému a příliš slanému či těžkému, jelikož jsem se dočetla, že i tyhle věci můžou způsobovat daleko větší bolesti, tak to chci vyzkoušet . Jinak s tím sladkým občas dost bojuju. Sice nepiju sladké nápoje, ale furt bojuju s nutkáním dát si k té kávě něco sladkého - dort, koláček... tyhle sladké pečené věci milujiu daleko víc, než čokoládu nebo ostatní sladkosti . I v tom se ale snažím zlepšovat .
Jinak ten vitamén D doporučuji. Je dokázáno, že i my češi ho máme velký nedostatek a u mnoha horších průběhů covidu se i zjistilo, že lidé s takovým průběhem mají velký nedostatek vitamínu D, který se získává běžně ze sluníčka, ale co si budem... v porovnání s přímořskými státy tady máme sluníčka furt málo a to především v zimních měsících, kdy si hned z kraje zimy vyčerpáme to, co jsem posbírali během léta a potom už přes zimu nemáme z čeho brát :-/.